鬱状態に付き合わない

鬱っぽく気持ちと体のテンションが上がらないときには血糖値のちょい上げで楽になる

メンタルを追っても追いつけない目まぐるしい今だからこそ   自分の精神状態をあまりにも尊重してしまうと それがそのまま世間(環境)に飲まれることになる･･･というか、ね。   そういうムード、そういう […]