うっかり冷え

春は氣が上に上がりやすい@肩首のコリ·目眩·頭重·頭痛には足のストレッチやウォーキングを

  東洋医学では、季節も五行に当てはめて 「木・火・土・金・水」という ５つのエレメントとしてその特徴を捉えます。     春は、「木」です。 寒い冬の間、土の中で活動を抑制していた「いのち […]