鬱
筋膜リリースで適応障害を予防@感情の在庫をリセット
2022-02-27
適応障害は解消されないストレス(感情)が日常にフローしたもの その場にうずくまるように 自分の動きとしての「流れ」が止まると、 解放や解毒や浄化といった自浄作用も一緒に止まってしまうんです。 […]
鬱っぽく気持ちと体のテンションが上がらないときには血糖値のちょい上げで楽になる
2020-11-10
メンタルを追っても追いつけない目まぐるしい今だからこそ 自分の精神状態をあまりにも尊重してしまうと それがそのまま世間(環境)に飲まれることになる･･･というか、ね。 そういうムード、そういう […]