メンテナンス
【夏の疲れをリセット】関節をゆるめると内臓まで元気になる
2023-08-31
背中バリバリになっていませんか？ 夏バテ ☞ 内臓疲労 過酷な暑さと冷房で自律神経が乱れる ☞ 首から背中が固まる その影響で肩関節や股関節が固くなる ☞ 背中がバリバリになる 股 […]
春は氣が上に上がりやすい@肩首のコリ·目眩·頭重·頭痛には足のストレッチやウォーキングを
2019-03-01
東洋医学では、季節も五行に当てはめて 「木・火・土・金・水」という ５つのエレメントとしてその特徴を捉えます。 春は、「木」です。 寒い冬の間、土の中で活動を抑制していた「いのち […]